Día 49

https://www.youtube.com/watch?v=xRv4e7XbS5ITècnicas de Relajaciòn. Sensibilizarnos con los que nos rodean DÍA 49 Palabra en inglés del día:   Optimistic – optimista Del fr. optimiste, y este del lat. optĭmus ‘óptimo’ y el fr. -iste ‘-ista’. adj. Que propende a ver y juzgar las cosas en su aspecto más favorable. U. t. c. s. adj. Fil. Que profesa el optimismo. U. t. c. s.   Videos recomendados del día:   ESTRÉS   A NIVEL CORPORAL   DETERIORO COGNITIVO   Estrés en Estudiantes   Percepción del Estrés… Continue reading Día 49

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Día 48

https://www.youtube.com/watch?v=HaLVnLL4Wxw&t=458sAtención en Balance Ventajas, Vocabulario Emocional. Día 48 Palabra en inglés del día:  Disillusioned Participio Desilusionado de desilusionar  tr. Hacer perder las ilusiones. prnl. Perder las ilusiones. prnl. desengañarse.   Videos recomendados del día:   Atención Nuevo Cociente Intelectual   Prestar atención   Fabrica de Emociones   Relajar la Mente   Mente inconsciente contra mente consciente   Basta de Emociones   Cosas de… Continue reading Día 48

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Día 47

https://www.youtube.com/watch?v=QeVCwWHojgc&t=253sHabla y Escucha Atenta. Fuerza de Voluntad. Autorregularse. Día 47 Palabra en inglés del día: Ridiculed Participio Ridiculizado, de ridiculizar  De ridículo2. tr. Poner en ridículo.   Videos recomendados del día:   Comunicación no violenta   Mapa Mental   Escucha Activa   Mejorar la Empatía   Susan Kaiser Calma   Fuerza de Voluntad   Autocontrol   Necesidades básicas  … Continue reading Día 47

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Día 46

https://www.youtube.com/watch?v=Fi5CctFvDGo&t=355s Desbalance de Atención y Desventajas. Convivencia y Prejuicios Día 46   Palabra en inglés del día: Distant distante De distar y -nte; lat. distans, -antis. adj. Que dista. adj. Apartado, remoto, lejano. adj. Dicho de una persona: Que rehúye el trato amistoso o la intimidad. Videos recomendados del día:   Pepino Toni   Falta de atención   Porque estas en desequilibrio   Ansiedad   Obnubilación falta de claridad por somnolencia   Fijar Objetivos   Whodunnit?  … Continue reading Día 46

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Día 45

https://www.youtube.com/watch?v=4vlOYoB9sbw&t=4sPARAR, Para, Atiende, Recuerda, Aplica Regresa; Debate Interno DÍA 45 Palabra en inglés del día: Repugnant repugnante De repugnar y -nte; lat. repugnans, -antis. adj. Que repugna. adj. Que causa repugnancia(‖ aversión). Videos recomendados del día:   Técnica de PARAR   Detenerse a pensar   Periodo Refractario Emocional   Debate Interno Ficha 2016   Voz Interior Negativa   Voz interior positiva   Pepino  

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Día 44

https://www.youtube.com/watch?v=fnruGK1rIjM Atención y Bienestar, Llegar a la meta antes o después DÍA 44   Palabra en inglés del día:   Remoresful arrepentido, da Del part. de arrepentirse. adj. Que implica arrepentimiento. Conducta arrepentida. adj. Dicho de un delincuente: Que colabora con la justicia, generalmente mediante delación, a  cambio de beneficios penales. U. t. c. s. f. Mujer que se arrepentía de su vida anterior y se encerraba en clausura o en un monasterio  fundado para este fin. arrepentirse  De repentirse. Conjug. c. sentir. prnl. Dicho de una persona: Sentir pesar por haber hecho o haber dejado de hacer algo. prnl. Cambiar de opinión o no ser consecuente con un compromiso. Videos recomendados del día:   Producción de Pepinos   Cultivar la Atención  … Continue reading Día 44

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Día 43

https://www.youtube.com/watch?v=7wdEKctsv44&t=8s RUTINA EJERCICIO SEMANA 7, PLAN DE ENTRENAMIENTO, SERIES. DÍA 43   Calentamiento:  Toque punta mano pie cruzada con avance 10 (Estira lumbares, cadera etc.) Flexión rodilla con ambas manos por la espalda 10 (estira el muslo) Alcance de mano contraria con patada cruzada 10 Repetir 3 veces   Una mano 10 giros al frente,… Continue reading Día 43

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